收藏 手機看

        分享

        心臟循環不好怎么調理

        參與醫生

        首都醫科大學附屬北京兒童醫院 李奇蕊 副主任醫師
        心臟循環不佳時調理方式,主要包括以下方面:1、飲食調整:患者需要在飲食結構上進行適當調整,比如在飲食上需要低鹽、低脂、清淡飲食,還可以多攝入新鮮蔬菜、水果、富含維生素C或者抗氧化食物,因其對心腦血管具有一定保健作用。患者還可以攝入豐富的優質蛋白,比如多進食深海魚類、淡水魚、雞肉、鴨肉、牛肉、羊肉等,需要飲食多元化或者膳食合理搭配,避免高油脂食物,尤其需要減少動物內臟攝入;2、鍛煉身體:患者需要控制體重,適當進行有氧運動,比如跳廣場舞、慢跑、快走或者瑜伽等運動,可以鍛煉心肺功能;3、生活習慣:患者需要戒煙、戒酒,同時需要避免過度勞累,同時需要保證充足睡眠,避免熬夜或者養成不良生活習慣。
        相關視頻
        主站蜘蛛池模板: 福清市| 平遥县| 同江市| 霍邱县| 集安市| 昌宁县| 甘谷县| 南丰县| 奇台县| 中西区| 永昌县| 德格县| 荔浦县| 濮阳市| 湖北省| 汕尾市| 三门峡市| 祁东县| 铁力市| 富裕县| SHOW| 白朗县| 雷波县| 永新县| 原平市| 电白县| 临海市| 喜德县| 潞城市| 内黄县| 乐亭县| 永定县| 子洲县| 武清区| 淳安县| 芜湖市| 登封市| 济南市| 花垣县| 博爱县| 茂名市|