沒有什么吃了能使腦發育更好，所以只能提倡孩子一定要均衡膳食，給孩子足夠的營養物質，比如蛋白質、脂肪、碳水化合物，要搭配起來吃。均衡膳食的基礎上，可以加堅果類食物，因為孩子在生長發育期間，腦組織發育的過程中需要一定的脂肪，年齡越小脂肪供給量相對比例越高，年齡越大相對提供脂肪的比例越低。6歲的寶寶一定要均衡膳食，在均衡膳食的基礎上可以給孩子添加堅果，提供堅果類食物，其亞油酸、亞麻酸有利于孩子腦發育，也有利于孩子的記憶，有利于孩子的大腦發育。