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        男孩16周歲還能長高嗎

        參與醫(yī)生

        中南大學(xué)湘雅醫(yī)院 劉澤灝 副主任醫(yī)師
        通常16歲男孩可以長高,因?yàn)槿梭w是否能長高取決于小腿和大腿的兩根長骨,包括脛骨和股骨。脛骨和股骨兩端骨骺線只要沒有完全閉合,骨骼就可以繼續(xù)縱向生長。通常我國男孩可能在18歲左右骨骺完全閉合,所以16歲時有一定長高空間。但即使骨骺線存在,也并不代表孩子一定能夠長高,還取決于其他因素,具體如下:1、充足營養(yǎng)物質(zhì)供應(yīng):包括碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪以及維生素、礦物質(zhì)供應(yīng),需保證孩子有充足魚、肉、蛋、蔬菜、水果攝入;2、充足生長激素分泌:需保證孩子有充足睡眠以及適當(dāng)運(yùn)動,此時生長激素才會大量釋放,對身高增長較為有益。
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