運動后肌酐一般幾個小時內出現降低，肌酐由肌肉代謝產生，肌肉中的磷酸肌酸代謝后產生肌酐，所以如果運動量較大，病人出現血肌酐升高，具體原因如下：1、外源性肌酐升高：因為運動量大的人往往吃肉較多，這時外源的肌酐升高，所以這種情況下不僅考慮血肌酐升高后多長時間能從腎臟排出，還要考慮吃進去肉后或者運動后，肌酐是源源不斷生成的過程，所以一般情況下肌酐要幾個小時才能下降；2、內源性肌酐升高：取決于病人的腎小球濾過率，如果病人腎小球濾過率較好，體內多余的肌酐就可以迅速排出，肌酐下降速度就快，如果病人病人腎小球濾過率有一定程度減低，排出肌酐的能力就降低，這時病人血肌酐水平可以維持較長時間，不會明確下降。