打呼嚕是一般人非常容易出現的問題，尤其隨著年齡增長，如有的朋友可能體重增加比較明顯，比較胖，或應酬比較多、飲酒，酒后就會出現打鼾這種現象。打鼾分兩種，一種叫良性打鼾，只是打呼嚕，沒有出現打著呼嚕不喘氣的現象；還有一種打鼾叫惡性打鼾，在打鼾過程當中不斷出現呼吸暫停、不喘氣，最長可以到1分多鐘，短時間也可以幾十秒鐘，這種叫睡眠呼吸暫停低通氣綜合征，需要手術治療，或戴呼吸機進行治療。 良性打鼾和惡性打鼾不是一回事，有的人只是打呼嚕聲音特別響，如果檢查發現扁桃體肥大，鼻子也不通氣，鼻中隔偏曲，可以做手術治療。但如果沒有這種現象，良性打鼾如果想徹底根治也有一定難度。但可以通過減肥、側身睡眠、減少飲酒等調整減輕打鼾。有的患者苦惱比較大，但實際上沒有特別持久的方法，能夠保證永遠不再打鼾。所以該疾病確實是動態變化的事情，因為人一生中體重各方面都在變化，很難說永遠徹底將其治愈。