老人出現(xiàn)乏力、沒有精神、容易疲勞以及嗜睡的情況，原因比較多，主要如下：1、存在自身身體系統(tǒng)性疾病加之體質(zhì)較弱，可能會出現(xiàn)疲憊、乏力或原發(fā)病癥狀，老人睡眠質(zhì)量較低，夜間睡眠質(zhì)量及時間與年輕時不一樣，深睡眠、做夢睡眠時間較短，淺睡眠時間較多，夜間睡眠易出現(xiàn)反復(fù)覺醒，也會造成白天容易困倦、嗜睡；2、睡眠形式與年輕時發(fā)生較大變化，正常成年人睡眠時間主要集中在夜間單次睡眠，老人從單次睡眠變成多次睡眠，完成夜間睡眠后，還要在白天如飯后需要午睡，相比之下老人易感覺疲憊嗜睡。具體情況還需要根據(jù)身體情況，包括血壓、心臟、內(nèi)分泌及其他代謝情況，都可能會影響老人精神狀態(tài)。