經常出現偏側頭痛可能是因為學習、工作壓力較大、精神較緊張、睡眠較差等因素，導致血管功能紊亂所引起。偏頭痛的一個重要原因是三叉神經病變，此處如果出現病變，會導致大量炎性介質產生，從而誘發頭痛。頻繁出現偏側頭痛可以考慮以下原因： 1、睡眠不足：是常見的原因之一，如頭一天夜晚熬夜或失眠，第二天起來后頭痛欲裂，只要改善睡眠質量，頭痛即可消失； 2、外界刺激：心身受到外界環境不良刺激時會產生抑郁、焦慮等不良情緒，從而導致頭痛發作。一項調查顯示，84%抑郁癥患者都伴隨偏頭痛癥狀，平時工作或學習中的不順心會產生負面影響，導致頭痛的發生； 3、飲食習慣：很多人喜歡喝咖啡，但食用過量咖啡會使血管擴張，從而刺激神經引發頭痛。造成頭痛食物不止咖啡，過涼的冰激凌、酒精性飲料，都會導致頭痛發作； 4、環境因素：所處環境出現改變也會導致頭痛，如坐飛機起飛時腦部血管擴張，也會導致血管性頭痛，進入高原時也是如此； 5、其他疾病：腦內、面部和頸部疾病也會導致頭痛。 經常出現偏頭痛患者需要注意有無誘因，如飲酒、食用巧克力、奶酪，需要適當避免誘因。平時生活中要放松心情，保證充足的睡眠和休息時間，必要時可以應用鈣離子拮抗劑，如西比靈進行預防性治療。