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        最近老是偏頭痛怎么回事

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        中南大學湘雅醫院 楊杰 主任醫師
        經常出現偏側頭痛可能是因為學習、工作壓力較大、精神較緊張、睡眠較差等因素,導致血管功能紊亂所引起。偏頭痛的一個重要原因是三叉神經病變,此處如果出現病變,會導致大量炎性介質產生,從而誘發頭痛。頻繁出現偏側頭痛可以考慮以下原因: 1、睡眠不足:是常見的原因之一,如頭一天夜晚熬夜或失眠,第二天起來后頭痛欲裂,只要改善睡眠質量,頭痛即可消失; 2、外界刺激:心身受到外界環境不良刺激時會產生抑郁、焦慮等不良情緒,從而導致頭痛發作。一項調查顯示,84%抑郁癥患者都伴隨偏頭痛癥狀,平時工作或學習中的不順心會產生負面影響,導致頭痛的發生; 3、飲食習慣:很多人喜歡喝咖啡,但食用過量咖啡會使血管擴張,從而刺激神經引發頭痛。造成頭痛食物不止咖啡,過涼的冰激凌、酒精性飲料,都會導致頭痛發作; 4、環境因素:所處環境出現改變也會導致頭痛,如坐飛機起飛時腦部血管擴張,也會導致血管性頭痛,進入高原時也是如此; 5、其他疾病:腦內、面部和頸部疾病也會導致頭痛。 經常出現偏頭痛患者需要注意有無誘因,如飲酒、食用巧克力、奶酪,需要適當避免誘因。平時生活中要放松心情,保證充足的睡眠和休息時間,必要時可以應用鈣離子拮抗劑,如西比靈進行預防性治療。
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