男性功能如果下降在生理范圍內(nèi)，比如隨著年齡的增加性功能會下降，是一個生理過程，中醫(yī)講五八腎氣虧，性功能是在40歲以后開始逐漸下降。這時第一要正確認(rèn)識它，是一個自然生理情況，這個時候加強(qiáng)運(yùn)動。 第二個從飲食結(jié)構(gòu)上進(jìn)行，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)食牛羊肉等，還有藥食同源，如枸杞，雖然是藥食同源，但是一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用，比如人參是補(bǔ)氣的，枸杞可能是偏于補(bǔ)陰的，所以要在醫(yī)生指導(dǎo)下保健服用。