遺精主要是一種生理原因，有很多原因引起，比如最近這段時(shí)間的精神不在狀態(tài)，或者某些原因造成精神非常不爽。往往在夜里做噩夢(mèng)這類(lèi)情況下就容易產(chǎn)生。還有部分患者，因?yàn)樾锞疲染戚^多，在這類(lèi)情況可能也能出現(xiàn)遺精。總而言之，遺精是一種生理現(xiàn)象，不要太介意或者不要把遺精當(dāng)做可怕的事。只要保證生活狀態(tài)或精神不要太緊張，平時(shí)不要大量喝酒，不要太勞累。保證正常的生活規(guī)律，通常遺精這類(lèi)情況一般不會(huì)發(fā)生。如果一旦發(fā)生遺精，覺(jué)得思想確實(shí)有負(fù)擔(dān)，建議到專科醫(yī)院和醫(yī)生仔細(xì)交流，獲得比較好的指導(dǎo)方案。