男人睡覺老是遺精有兩種情況：一、正常遺精：青春發育以后男孩開始遺精，是發育成熟的一個標志，一周1次或者一個月1-2次，都屬于正常遺精。二、不正常遺精：1、炎癥：如果頻繁遺精，每天遺精或隔1天遺精，且引起腰酸背痛、身上無力，影響工作和學習，則不正常，原因是局部刺激，包括龜頭炎癥、包皮炎癥，睡覺以后認為是性刺激，其次前列腺炎癥，前列腺發炎以后也容易刺激神經，引起遺精，通過檢查能夠明確遺精是否是炎癥引起；2、疲勞、緊張：高度緊張時大腦興奮度高，也會遺精，疲勞也會引起遺精，此時人體控精能力差，無法控制排精過程，因此大腦興奮也是引起遺精的一種常見原因。