龜頭的敏感度取決于龜頭表面性神經末梢分布的密度，是天生的，很難在后期改善。降低敏感度，提高性反射、性興奮閾值的方式，具體如下：1、包皮環切手術：患者有包皮過長、包皮過緊，甚至包莖等問題，可以考慮做包皮環切手術，讓龜頭暴露出來。在日常生活中，通過和外界的物理性接觸，反復摩擦和刺激、降低龜頭的性興奮度和敏感度，對于改善生活質量，改善早泄，有著非常好的作用；2、外用藥：在性生活過程中或者在性生活即將開始前，在龜頭表面局部涂抹含有局麻藥成分的軟膏，比如利多卡因凝膠或者SSC乳膏，通過藥物作用方式，降低龜頭的敏感度；3、口服藥：小劑量長時間口服萬艾可、希愛力類磷酸二酯酶抑制劑，可以控制和改善龜頭的敏感度，改善早泄的癥狀，提高夫妻雙方性生活的質量。