降低龜頭的敏感性，主要有以下幾類方法：1、藥物治療：可以在陰莖頭局部涂抹藥物，如常用的普魯卡因、利多卡因凝膠，通過局部麻醉局部陰莖頭下面敏感的神經末梢，使其感覺不是那樣敏感，這是藥物治療，比較常用。甚至有時外面藥店也有一些噴劑，都是通過局部麻醉降低陰莖頭下面神經末梢，來降低敏感性，這是一種方法；2、手術治療：針對包皮過長，性生活時包皮在運動過程中受刺激，也容易降低陰莖頭的耐受，提高其敏感性。所以這種人可以考慮做包皮環切術，將陰莖頭外露出來，使其經常受日常的刺激，降低局部的敏感性。所以這兩類都是辦法，還有少數病人實在敏感性太高，可以做神經阻滯的手術治療，也能達到降低陰莖頭敏感性的作用。