效果較好的安眠藥有苯二氮卓類藥物、小劑量抗抑郁藥物或褪黑素受體激動劑等，具體如下：1、苯二氮卓類藥物：權衡安眠藥帶來的益處、安全性、成癮性建議服用新型的苯二氮卓類藥物，如唑吡坦(酒石酸唑吡坦片)、右佐匹克隆；2、褪黑素受體激動劑：如阿戈美拉汀；3、抗抑郁藥物：如小劑量的米氮平、多塞平及鹽酸曲唑酮，這類藥物有明顯的助眠效果，但成癮性、宿醉效應及耐受性都明顯比舒樂安定、佳靜安定及氯硝安定帶來的副作用小；4、其他：不建議、不推薦傳統的舒樂安定、佳靜安定、氯硝安定等藥物，雖然助眠效果非常好，但其成癮性、宿醉效果也更大。