獻血和減肥，這兩件事情完全沒有辦法放在一起。獻血是人體對社會的一種奉獻，獻少量的血液對人體沒有危害。社會里有很多病人，需要通過輸入血液才能維持生命，或者改善短期的困境。臨床上需要更多的健康人群去伸出援手，幫助這些病人渡過難關。但是獻血并不能與減肥放在一起，一般情況下一次獻400ml以內的血液，對自身整體的狀態沒有太多影響。但是肥胖是由于攝入了過量的養分，不論是蛋白質還是脂肪類，由于攝入了過量這樣的物質，才會造成肥胖。肥胖的人群實際上也不適合獻血，因為其血液中可能存在著高脂血癥，這樣的血液并不是健康、正常的血液，將其輸注給病人，也可能會造成一定危害。實際上在獻血的人群里，肥胖人群本身就不符合獻血的指標，所以不能把獻血和減肥兩件事情放在一起。