7個(gè)月的孩子，白天睡眠時(shí)間一般在4個(gè)小時(shí)左右。孩子在7個(gè)月的時(shí)候，每天的睡眠時(shí)間在12-16個(gè)小時(shí)，建議使孩子晚上在7點(diǎn)前睡覺(jué)，除夜間吃奶的時(shí)間外，如果睡到第2天早晨7點(diǎn)，夜間睡眠可以達(dá)到11-12個(gè)小時(shí)。另外，為了保證孩子每天12-16個(gè)小時(shí)的睡眠，孩子在白天可以睡4個(gè)小時(shí)左右，可以選擇分兩次入睡，每次睡2-3個(gè)小時(shí)，并且可以在上午或下午進(jìn)行睡眠。通常7個(gè)月的孩子，每天的睡眠時(shí)間是12-16個(gè)小時(shí)，白天睡眠時(shí)間是4個(gè)小時(shí)，晚上睡眠時(shí)間可以在11-12個(gè)小時(shí)。充足的睡眠有助于孩子正常的生長(zhǎng)、發(fā)育，尤其是保證夜間睡眠，有利于生長(zhǎng)激素的釋放，而生長(zhǎng)激素有助于孩子身高的增長(zhǎng)，所以需要保證孩子充足的睡眠時(shí)間、保證睡眠質(zhì)量。