兒童可以適當進食葉黃素，但是不建議長期吃。大多數人認為葉黃素對于保護視力、預防近視可能有一定的作用效果，但是并沒有確切的循證醫學證明葉黃素確實能夠防止孩子近視。而且葉黃素存在于很多的食物當中，可以通過食物攝取來補充，未必一定要服用藥物。因為畢竟葉黃素也是一種保健類藥品，長期服用也有可能加重肝腎負擔，導致肝腎功能受到一定異常的影響。保護視力并不是單純吃葉黃素就能取得確切療效，還有以下幾種方法：1、注意用眼衛生：在用眼時不要長時間的看手機、電視、電腦，看0.5小時左右要讓孩子休息眼睛，做眼保健操或者向遠處眺望；2、多吃富含維生素A的食物：比如南瓜、胡蘿卜，含有豐富的維生素A，對于預防近視也有一定的效果。