妊娠期較為理想的體重增長速度為孕早期共增長1-2kg，孕中晚期的增長速度取決于體重指數。體重指數是用體重也就是千克數，來除以身高的平方，也就是米的平方。比如體重60kg，身高1.6m，體重指數就是用60㎏除以1.6m再除以1.6m。 當體重指數小于18.5，比較瘦的病人，每周增長0.5kg，孕期體重共增長12.6-18kg。體重指數在18.5-24.9，正常的這部分孕婦，建議每周體重增長0.4kg，孕期體重共增長11.2-15.8kg。體重指數在25-29.9的超重孕婦，建議每周增長0.27kg，孕期體重共增長6.8-11.2kg。肥胖孕婦的體重指數一般大于30，每周體重只增長0.23kg即可，整個孕期的體重增長5-9kg。 綜上所述，體重指數比較低的，偏瘦的可以多長點，偏重的或者肥胖的，盡量少長點。體重增長過多，對于產科分娩，容易出現難產、軟產道裂傷、胎兒過大等不良影響。