抽煙的人的牙齒比不抽煙的人的牙齒更容易變黑，這是因為煙草中含有的焦油，還有煙塵，特別容易附著在牙齒的表面。如何讓附著在牙齒表面的色素祛除，一般有幾個方法：1、好好刷牙：刷牙越認真、越仔細，方法越正確，色素就越不容易附著，還有適當的可以采用具有美白效果的牙膏，很多具有美白效果的牙膏里面的摩擦劑的含量，或者摩擦劑的顆粒形狀，會跟一般的牙膏不太一樣，摩擦劑含量比較多，或者摩擦劑顆粒比較大，可以把牙齒表面的色素給蹭掉。但是這樣的牙膏有缺點，要是長期使用，會增加牙齒的磨損。所以適可為止，去掉色素就可以了，維持階段還是使用普通的牙膏比較好；2、就診：如果確實發現刷牙也刷不掉，還是到診所或者口腔科去做洗牙加噴砂，再加拋光比較好。首先用超聲波夾擊，去掉牙齒附著的牙石，然后用噴砂機或者吸粒子去掉牙銹，然后再用拋光膏進行拋光，這樣效果最好。當然了，戒煙是去根的方法，最好能夠戒煙。