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        孕早期便秘怎么辦

        參與醫(yī)生

        上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬新華醫(yī)院 沈滌華 副主任醫(yī)師
        孕早期患者便秘有以下解決辦法:1、應(yīng)用開(kāi)塞露:是緩解便秘簡(jiǎn)單、有效的辦法,可以促進(jìn)快速排便;2、補(bǔ)充纖維素:應(yīng)吃大量纖維素,補(bǔ)充足夠的綠葉菜,有利于緩解便秘;3、補(bǔ)充益生菌:早晚可以喝1杯酸奶,增加腸道益生菌含量,在足夠量纖維素的作用下益生菌可以發(fā)揮作用,有利于排便;4、補(bǔ)充水分:應(yīng)多喝水,有利于滋潤(rùn)腸道,緩解便秘;5、養(yǎng)成良好排便習(xí)慣:建議在每天早起時(shí)進(jìn)行排便,由于早起時(shí)腸道水分較多,較容易排便,所以養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣在孕早期比較重要,因?yàn)樵谠兄泻笃陔S著胎兒長(zhǎng)大和入盆,排便會(huì)較為困難。
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