韌帶拉傷一般情況下，需要4-8周能夠自愈。韌帶拉傷可以分為輕度和重度，但無論輕度、重度，均不會造成韌帶的斷裂，韌帶的完整性和連續性能夠保留，通過核磁共振檢查能夠發現韌帶局部炎性水腫信號，其連續性仍然存在。1、4周左右：如果患者是輕度的韌帶拉傷，一般經過簡單的制動固定、患肢抬高，4周左右即可以自愈，恢復后患者局部的功能會得到完全恢復，并不會對正常生活、工作和運動造成不良影響；2、6周左右：如果患者是重度的韌帶拉傷，其固定、休息的時間更長，一般需要6周。6周以后韌帶拉傷部位會完全自愈，腫脹、疼痛癥狀徹底消失，局部關節的功能也能夠完全恢復。復查核磁共振，韌帶拉傷水腫信號已經徹底消除。綜上所述，韌帶拉傷自愈的具體時間，患者可以到運動醫學科門診就診，由專科醫生根據患者的主訴、體格檢查、影像學檢查結果，綜合判斷韌帶拉傷的診斷，以及韌帶拉傷的嚴重程度，并告知患者自愈的時間，使患者建立治療信心。