25羥維生素D低預示體內缺乏維生素D，維生素D有利于元素鈣在胃腸道內的吸收。判斷是否缺乏維生素D，需要空腹抽血化驗25羥維生素D含量，如果25羥維生素D在30ng/mL以上，說明體內的維生素D水平正常。如果25羥維生素D的含量在20-30ng/mL，說明維生素D水平低下。如果低于20ng/mL，說明維生素D缺乏。25羥維生素D在體內存在時間比較長，它的半衰期比較長，可以比較客觀地判斷體內是否缺乏維生素D。如果維生素D低下或者缺乏，可以口服補充維生素D以及多曬太陽，太陽中的紫外線照射到皮膚上，皮膚下的7-脫氫膽固醇能夠變成天然的維生素D，并且在體內發揮作用，促進元素鈣的吸收。