通過有意識地控制飲食，進食高脂肪，即不飽和脂肪酸的食物，和優質蛋白質，少給予碳水化合物，可以改善癲癇癥狀。具體飲食如下：1、避免食物刺激：癲癇患者不要吃刺激的、興奮的食物，比如濃茶、咖啡、可樂等，尤其是酒精，容易引起癲癇的發作，通常情況下，可以吃原汁原味的食物；2、生酮飲食：目前有一種治療叫做生酮飲食治療，是一種配方的生酮飲食，主要是高脂肪、適量蛋白質和少碳水的一種飲食配方。通常情況下，也可以在飲食當中適當地給予高脂肪、優質蛋白質、不飽和脂肪酸的食物，主要有海產品，如魚、蝦、蟹等。可以給予高質量的優質蛋白質，如雞蛋、瘦肉、雞鴨肉等；3、蔬菜水果：要給予富含維生素和礦物質的蔬菜、水果等，蔬菜主要有菠菜、西蘭花，水果主要有蘋果、香蕉以及獼猴桃，都是富含維生素B和礦物質的食物。