小腿總抽筋兒可能是由多種原因引起的。以下是一些常見的原因：

1. 受涼：如果經常處于寒冷的環境中，容易導致腿部受到冷空氣的影響，引起小腿肌肉纖維發生痙攣，從而導致小腿抽筋。
2. 肌肉勞損：經常從事重體力勞動或平時運動量過大，容易導致腿部肌肉中產生大量的乳酸，乳酸過度堆積，容易導致腿部肌肉抽筋。
3. 缺鈣：體內血鈣含量較低容易引起肌肉出現抽搐的情況，從而導致小腿抽筋。
4. 急性損傷和慢性勞損：小腿出現急性損傷和慢性勞損后局部會產生肌肉的充血、水腫、炎癥反應，從而刺激性的產生肌肉功能紊亂，導致抽筋癥狀的出現。
5. 局部血液循環不良：例如受涼、靜脈曲張或血管炎等情況，可能導致小腿肌肉缺氧、缺血，從而導致肌肉功能紊亂，出現抽筋的癥狀。
6. 腰椎疾病：如腰椎間盤突出、椎管狹窄等腰部疾病，可能導致支配小腿局部肌肉的坐骨神經根受到刺激和壓迫，從而出現神經支配區域肌肉的功能紊亂，導致小腿抽筋。

如果小腿抽筋持續發生或癥狀嚴重，建議及時就醫，以明確原因并接受相應的治療。