導航
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維生素B2一般不能治療失眠。維生素B2是B族維生素的一種，也被稱為核黃素，主要參與身體內的各種輔酶形成，對黏膜，尤其是口腔黏膜提供營養有重...
睡眠醫學科 2022-03-07閱讀（5701 ）
腳底冷可能是由多種原因引起的。首先，血液循環障礙是一個重要因素。腳位于人的四肢末端，距離心臟較遠，血液在到達腳部時攜帶的能量已經減少，因此...
睡眠醫學科 2022-03-07閱讀（3399 ）
感到心慌、失眠、焦慮不安、情緒低落可能是由于多種原因引起的，如壓力、擔憂、恐懼等。以下是一些可能有助于緩解這些癥狀的方法： 1.保持規律的...
睡眠醫學科 2022-03-07閱讀（5765 ）
按摩椅對人體的好處主要有以下幾個方面： 1.消除疲勞：按摩能帶給人們享受的快感，在享受的同時，還能令身心放松，消除疲勞，緩解壓力，讓身體和...
睡眠醫學科 2022-03-07閱讀（7667 ）
一般來說，晚上十點睡覺，早上六點起床是比較健康養生的。這是因為晚上十點到早上六點是睡眠的最佳時間，可以保證充足的睡眠，并讓人體更容易進入深...
睡眠醫學科 2022-03-04閱讀（7103 ）
逍遙丸和人參歸脾丸配合吃有疏肝健脾、益氣補血的功效。逍遙丸主要用于疏肝健脾，對月經失調也有一定的治療效果。人參歸脾丸主要用于補充精氣、養血...
睡眠醫學科 2022-03-04閱讀（5664 ）
**紅糖生姜水晚上可以喝**，但要注意適量。紅糖生姜水具有溫中散寒、溫中止嘔、發汗解表等功效，可以緩解感冒引起的咳嗽、頭痛、流鼻涕、打噴嚏...
睡眠醫學科 2022-03-04閱讀（6693 ）
下眼皮發黑可能是以下原因導致的： 1. 熬夜：長期的睡眠不足可能導致眼袋和黑眼圈的形成。 2.眼部炎癥：如結膜炎、角膜炎等炎癥疾病，導致眼...
睡眠醫學科 2022-03-04閱讀（6449 ）
經期綜合征是指反復在經期或經期前后出現的以行為、情感和軀體障礙為特征的綜合征。這種綜合征通常在月經來潮后消失，與雌孕激素波動有關，大部分無...
睡眠醫學科 2022-03-04閱讀（3957 ）
來姨媽時心情特別煩躁易怒的原因主要有以下幾點： 1.卵巢雌孕激素比例失調：月經周期中，雌孕激素的分泌和比例會發生變化，如果比例失調，例如孕...
睡眠醫學科 2022-03-04閱讀（2552 ）
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