夏日戶外：護好身體4個“金三角”
夏天是接受太陽“洗禮”的季節，不少小伙伴都選擇在這個季節進行戶外鍛煉。在鍛煉身體的同時，我們的安全可能也受到比較大的威脅，比如身體上的幾個重要的“金三角”。
除臉部三角區外，人們身體還隱藏著頸三角區、肩三角區、膀胱三角區等特殊部位，它們是臟器、血管、神經集合地，護好它們對健康很重要。
頸部金三角
怕涼、怕不動。頸三角區在后脖子的枕骨下，包括第一頸椎和第二頸椎，此區域是眾多神經和血管必經道路，頸椎相關性疾病常是這里出了問題。
保護方法：常前、后、左、右活動脖子。睡覺時，不要睡太高的枕頭，一個拳頭高即可。不要對著脖子直吹空調，以防寒濕侵入，引起酸痛。
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