常說(shuō)的“上火”到底是什么

3、吃了海鮮身上瘙癢

最常見的是海鮮不新鮮了。海鮮中含有過(guò)量組織胺會(huì)造成人身體不舒適，少數(shù)人因天生缺少分解組織胺的酵素，吃了現(xiàn)撈的新鮮魚或海鮮，就會(huì)引起過(guò)敏。順便說(shuō)一下所謂有傷口時(shí)要禁食“發(fā)物”也沒有什么科學(xué)依據(jù)，對(duì)此類食物不過(guò)敏的人做完手術(shù)多吃一些衛(wèi)生的高蛋白食物是有好處的。

4、吃披薩、瓜子嘴里會(huì)立刻起水泡?

這種烤的食物往往太干太咸，一方面過(guò)于粗糙劃傷口腔黏膜，另一方面形成局部高滲透壓脫水造成炎癥。

5、口腔潰瘍

口腔潰瘍往往是由于陰虛火旺、熱毒灼燒、內(nèi)夾濕熱、肝火旺盛而引起。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為工作壓力大、失眠、內(nèi)分泌失調(diào)均會(huì)造成免疫力下降和口腔潰瘍，此時(shí)多休息提高免疫力是根本。另外快餐中精制谷物、糖分較多，容易造成維生素B2缺乏，進(jìn)而出現(xiàn)口角炎。

6、牙齦出血、腫痛

牙齦腫痛是由于胃火太盛，循經(jīng)上炎所致。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)則認(rèn)為，是患者本身存在慢性發(fā)炎，或者因天氣干燥、進(jìn)食辛辣刺激食物所引起。患者往往蔬菜水果吃得少，維生素C缺乏會(huì)使膠原蛋白的合成出現(xiàn)問題，造成牙齦、粘膜出血。此外一些肉類、水果(如荔枝)比較容易塞牙，殘?jiān)沟眉?xì)菌滋生造成炎癥甚至長(zhǎng)久下去產(chǎn)生牙石都可能造成牙齦出血。