常說的“上火”到底是什么

“火”到底是什么?

人身上的癥狀是五花八門，如果認為上到臉部長痘、下到屁股長痔都算上火，而且都靠吃“去火”食物就能好，實在是難以服眾。要知道，很多時候我們感覺吃了“去火”食物有效，很可能是因為這種“上火”癥狀是自限性的，不吃同樣能好。而且，“人吃熱性食物會上火”這個觀點之所以能廣為流傳，還在于該命題在邏輯上不可證偽，通過對熱性、上火概念的不斷修飾，甚至循環論證，我們永遠無法假設出一種能夠驗證該理論是錯誤的情況。

不過沒關系，我們今天就跳過這個概念，直接分析各種所謂“上火”現象，來看一些平凡的，并不博大精深的答案。

“上火”各有不同

1、水喝少了感覺要冒火，尿很黃

這沒什么好說的吧?就是告訴你該喝水了。喝水少的話，同時體內的毒素帶不走，造成血里毒素高。詳細說來就是身體由于各種因素缺水從而導致體液晶體滲透壓升高，感受器將信號報回中樞產生渴感。

2、吃完東西喉嚨痛、有異物感

首先考慮是否過敏，國內最常見的是香瓜以及部分堅果，如果是的話下次注意避免。咽喉腫痛可能是因外感風熱之邪熏灼肺臟，或肺、胃二經郁熱上壅，而致咽喉腫痛;此外剛出鍋的高溫食物加上酒、麻辣的刺激也容易使咽部粘膜充血、淋巴濾泡增生，吞咽時產生異物感，應注意食物溫熱入口，并多喝水。此外抵抗力下降出現的病毒感染、細菌感染也會誘發急性咽炎，應當及時就醫。