10種最能保護心臟的食物

          發(fā)布時間:2016-08-02   來源:中華康網(wǎng)   
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        9.亞麻籽

        亞麻籽

        富含歐米伽-3和歐米伽-6脂肪酸,少量食用即可長期有益心臟。可在吃燕麥粥或全麥早餐時,撒點碾碎的亞麻籽。了解營養(yǎng),科學膳食

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