黑枸杞VS紅枸杞 到底哪個適合你
紅枸杞的功效
1.營養成分
紅枸杞也就是常見的枸杞子，其中除了富含六大營養之外，主要的保健功效來自于枸杞多糖、胡蘿卜素、維生素B2以及其他有機酸等。
2.保健作用
紅枸杞得到人們證實的功效有提高免疫力、補肝腎、護肝、明目、抗疲勞和延緩衰老。《神農本草經》將枸杞列為中藥里的上品，李時珍則認為枸杞是平補之藥。
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