滿分的晚餐,應該怎么吃?

          發布時間:2016-08-08   來源:中華康網   
            手機查看

        宜清淡

        1212.jpg

        晚飯切不可大魚大肉、高油、高脂飲食,口味上以清淡為宜。很多上班族白天沒時間好好吃飯,想晚飯多吃一些補回來,這對健康更不利。晚餐可以吃少量主食,加一些蔬果,清粥小菜是不錯的晚餐選擇;也可以少量吃肉,但以魚肉、瘦肉為佳。

            精彩必讀
            雖然上周國家藥監總局再次發文,將藥店配備執業...
            寒冷冬季是中風病高發季節,據了解,近九成中風...
            在醫院開了藥方為什么要到醫院外的藥房取藥呢?...
          主站蜘蛛池模板: 醴陵市| 常州市| 龙游县| 莒南县| 蓬安县| 安溪县| 石河子市| 治县。| 运城市| 龙口市| 永年县| 信丰县| 玉林市| 酉阳| 广灵县| 灵璧县| 宝兴县| 五原县| 石屏县| 睢宁县| 江城| 惠水县| 海丰县| 当雄县| 赣州市| 沛县| 安宁市| 拜泉县| 锡林郭勒盟| 稷山县| 长顺县| 台南市| 马龙县| 友谊县| 金乡县| 镇坪县| 陵川县| 准格尔旗| 巴林右旗| 乌兰察布市| 平潭县|