吃了垃圾食品怎么排毒
方便面
方便面是很多人都喜歡吃的食物，但是在它當中含有大量的人造脂肪、以及鹽分，因此長期吃容易讓體內毒素堆積，還不利于身體對于營養的吸收。同時，很多方便面都是經過油炸過的，吃了不僅會造成脂肪堆積，而且還容易讓體內毒素堆積。
怎么解決：日常能少吃就不要吃它，并且在吃完后可以吃點蘋果，在它當中的果膠成分能夠降低身體對于方便面中脂肪的吸收，并且有利于身體排毒。
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