吃一堆藥不如出一身汗 出汗的驚人好處
6增強(qiáng)記憶力
出汗也會(huì)讓人體細(xì)胞處于旺盛的狀態(tài)，保持精神集中，增強(qiáng)記憶力，讓大腦更有活力。
另外也有研究證實(shí)，運(yùn)動(dòng)流汗對大腦會(huì)產(chǎn)生積極正面的效果，能讓人的記憶力、專注力都能得到大幅度提升。
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