瘦了！釋小龍近照曝光 健康減肥4大關鍵
近日，28歲的釋小龍近照曝光，減肥塑身成功后，釋小龍五官分明，網友的紛紛點贊評論：“變帥了!終于找回了顏值巔峰”
“這樣看起來一點也沒有長殘~”
“塑身成功了?身材很棒。”
其實，釋小龍也曾經被肥胖所困擾，如今減肥成功的他終于又做回了帥氣的自己。那對于肥胖的人群來說，怎樣減肥才是最健康的呢?
想要減肥，就需要從能量的攝入和消耗兩方面著手。可從以下四點出發：
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