常識(shí)：關(guān)于“起床氣”你了解多少
睡眠可以緩解我們一天的疲憊，也可以為第二天的工作積攢更多的體力，可見(jiàn)睡眠對(duì)于任何人來(lái)說(shuō)都是至關(guān)重要的，但是在沒(méi)有完全休息好的情況下，被其他人叫起，這是會(huì)讓我們感到非常的不爽，甚至心里還會(huì)出現(xiàn)一股無(wú)名的怒火，這也就是我們所說(shuō)的起床氣，在有起床氣的情況下，心情是非常不好的，也會(huì)影響到其他的人，為了避免這種情況的發(fā)生，這里教大家一些簡(jiǎn)單消除起床氣的方法。
吃點(diǎn)醋
人在身體疲勞的情況下會(huì)產(chǎn)生一種乳酸，能夠中和這種乳酸的就是醋酸，所以在晚餐的時(shí)候或者在洗澡后，吃一點(diǎn)果醋，可以有效地幫助睡眠。
- 10-11
- 10-17
- 10-12
- 02-15
- 精彩必讀
-
-
在印度，一種急性大腦疾病竟與荔枝有關(guān)系，是荔...
-
-
據(jù)北京天壇醫(yī)院院長(zhǎng)王晨介紹，天壇醫(yī)院建于19...
-
-
餐館食物中毒事件時(shí)有發(fā)生，給食品安全帶來(lái)潛在...
