國慶特供第一波：秋季養(yǎng)生正當(dāng)時(shí)

生活中保護(hù)腳部，鞋子的選擇無疑是最重要的，也是最被人們忽視的，不合理的穿鞋子對(duì)于腳步其實(shí)是有傷害的，進(jìn)而會(huì)傷害到身體。以腳部來說，在夏天其實(shí)是腳部病癥發(fā)生的主要時(shí)節(jié)，例如生活中常見的腳氣、腳上皮癬、腳部皮炎等等，這是因?yàn)闇囟鹊纳呤侨菀自斐赡_部細(xì)菌的滋生，促使腳部發(fā)生炎癥，在夏天不少人喜歡穿人字拖，這樣的鞋子對(duì)于腳部其實(shí)是有傷害的，是會(huì)容易造成足跟疼痛、肌腱炎的發(fā)生。

2、讓腳部保持溫暖

深秋的天氣給人帶來了絲絲的寒意，預(yù)示著冬天即將到來，在深秋，不少人的生活習(xí)慣還是按照夏天或者是初秋那樣，這樣對(duì)于健康其實(shí)也是有害處的。以腳部來說，這個(gè)時(shí)候保暖工作最好要做好，特別是在寒露過后，更是要注重雙腳的保護(hù)，在生活中有：白露身不露，寒露腳不露的說法，這就是告誡人們應(yīng)該適時(shí)的注意氣候的保護(hù)。

對(duì)于身體部位保暖要落到實(shí)處，適時(shí)的增添衣服是能夠很好的防止寒邪入侵身體的。以腳部來說，寒露過后就不要赤著雙腳了，以免寒從足生。作為身體第二心臟，腳部是距離心臟最遠(yuǎn)的器官，供血量本來就極少，身體保暖不僅僅是借助衣物那么簡單，血液的流動(dòng)也是能夠讓身體有溫暖的感覺，當(dāng)腳部受到了寒邪的入侵是會(huì)有寒意的，這樣就能夠影響到血液的流動(dòng)，進(jìn)而會(huì)造成身體受寒。