新技能！如何從眼睛看出疾病
三高怎么吃早餐?
三高人群的早餐不能像普通人群那樣吃，因為煎炸過的早餐會加重病情，如果早餐吃油條或者油餅，會給高血脂的人雪上加霜，而且油炸物含有很多致癌物。
即使健康的人也應(yīng)該少吃油炸的早餐。
三高人群早餐應(yīng)該有雜糧粥或者雜糧面食，只要注意清淡少油，而且營養(yǎng)均衡即可。根據(jù)不同的病癥適當(dāng)減少不適合的食物。
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