適合中度抑郁癥患者的治療方法
三、胸襟開闊也是與中度抑郁癥的治療方法之一
人們在日常工作生活中，應該豁達、寬容。這樣才能容山納川，處亂不驚。博大的胸襟有如一劑“強心劑”，能極大地提高心理構架的負載力與免疫力。閱讀書籍：開卷有益，中度抑郁癥治療應該多閱讀一些心理學、哲學、包括道家、佛學方面的書籍，可以提高我們的智慧，讓我們對自身對生命有更深刻的認識，超越過去的思想局限。
三、中度抑郁癥治療方法包括冥想法
抑郁癥患者可以通過全身心的平靜、放松、和愉悅為基準，進行簡單的冥想。冥想是身心靈修習的一種很好行為，現在已被廣泛的應用到心理治療和心靈成長活動中，冥想可以減少緊張、焦慮、抑郁等情緒，有規律地練習冥想會增強意識，有助于抑郁癥患者獲得啟迪。
- 上一篇：抑郁癥怎么治療效果最好
- 下一篇：預防老年抑郁癥可多吃三種食物
- 10-14
- 10-14
- 10-31
- 10-17
- 10-31
- 10-17
- 10-17
- 精彩必讀
-
-
提及十二生肖，大家可能很少會聯系到醫...
-
-
近期，2017版醫保藥品目錄出爐，新增91個...
-
-
正值春季，是新陳代謝最活躍的時候，也是疾病容...
-
-
近日，廣州地區一家醫院成功為患有再生障礙性貧...
