心血管疾病進入高發(fā)季該如何預防

健康提醒：心血管疾病患者要做好四個防范措施

1、避免寒冷刺激

秋冬季節(jié)，氣溫降低，室內(nèi)外溫差過大，衣服增減不及時，會反射性地引起血管收縮，誘發(fā)心絞痛、高血壓的發(fā)生。

2、避免勞累過度

勞累過度是誘發(fā)心血管疾病的最常見的因素。適當?shù)倪\動可使正常人及心血管患者的內(nèi)皮功能改善，這對防治心血管病起有益作用。但有研究證明：過度活動可能對心血管病不利。

3、避免飽餐暴飲

尤其是餐后即從事勞動或快步行走更易引發(fā)心絞痛。注意飲食不過飽，飯后適當休息。

4、避免情緒惡化

臨床上許多心血管病患者，由于情緒激動，發(fā)怒是心絞痛發(fā)作、血壓升高，甚至過于悲痛發(fā)生心肌梗塞而死亡。由情緒波動引發(fā)者，服藥一般效果不佳，應做到樂觀對待疾病，保持情緒穩(wěn)定，才可盡快康復或減少發(fā)作。