因報復女子公廁殺害老人 報復心太強是病態(tài)心理
2、學會調節(jié)
當遭受欺侮，自尊心受到傷害時，憤怒之情會油然而生，甚至怒火中燒。這時，我們可通過自我心理調節(jié)加以淡化、轉移。
如：暫時離開一下你看不順眼的人或環(huán)境。正所謂“眼不見，心不煩，轉而從事一些自己最開心的活動以幫助轉移注意。也可以找知心朋友傾訴、請教，以渲泄心理壓力，聽聽他人的評論、勸解，冷靜反思一下，看著對方的真正動機，弄清是有意的還是無意的。
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