很生氣難受該怎么排解？什么方法最好？

不要開車：易發生交通事故

“頻按喇叭、突然剎車、發生爭執、出現事故……”很多都是由于司機帶著憤怒情緒開車所致，這就是我們俗稱的路怒癥。美國弗吉尼亞理工大學一項研究表明，生氣時開車出車禍幾率是正常開車的9.8倍。

董鵬表示，人在生氣和開車時都容易造成交感神經的興奮，二者疊加效應會使人體內分泌旺盛，容易做出不理智的沖動行為。

帶著憤怒開車，大腦易不受理智控制，常會發生“隧道視野”，即只看前面向前沖。北京同仁醫院驗光配鏡中心技術主任唐萍表示，帶著憤怒的情緒開車，極易使司機注意力不集中，增加發生交通事故的風險。

因此，對于暴躁情緒千萬不可掉以輕心，時刻提醒自己氣憤開車易增加交通事故的風險。當自身情緒波動較大時，不要選擇開車，盡量坐車平復心情。