晚上吃8種水果 對(duì)健康傷害大
4、芒果
芒果是常見的熱帶水果，生糖指數(shù)高，糖尿病患者是不宜多吃。而且芒果又屬于致敏食物，過敏體質(zhì)的人僅僅接觸果皮，也有可能過敏，因此過敏體質(zhì)者要慎食。
5、山竹
山竹具有降燥、清涼解熱的作用，但每天吃3個(gè)就差不多啦，過多食用會(huì)引起便秘。因?yàn)樯街窀缓w維素，在腸胃中會(huì)吸水膨脹。而且，山竹含糖較高，肥胖者宜少吃，糖尿病人更不宜食用。
- 06-15
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