因搶救超過48小時 腦出血殉職不認定工傷
再就是要預防便秘大便燥結。排便用力，不但腹壓升高，血壓和顱內壓也同時上升，極易使脆弱的小血管破裂而引發腦溢血，要預防便秘，多吃一些富含纖維的食物，如青菜、芹菜、韭菜及水果等。
當然，要想更好的預防，在生活中對于高血壓患者來說也要控制好高血壓。密切注意自己身體變化中風會有一些先兆癥狀，如無誘因的劇烈頭痛、頭暈、暈厥，有的突感體麻木，乏力或一時性失視，語言交流困難等，應及時就醫檢查治療。
突發腦出血其實很多時候都是因為我們生活中的一些潛在因素所引起的，所以要想預防就要從小細節著手，這樣才能夠更好的降低疾病發生的概率，才能更好的享受健康。
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