小雪節(jié)氣 五種藥膳讓你身體更強(qiáng)壯
小雪節(jié)氣馬上就要到了，小雪到來就意味著天氣越來越冷了，此時(shí)應(yīng)該多吃一些溫補(bǔ)食物才能更好的抵御寒冷。那小雪節(jié)氣吃什么呢?下面為大家推薦五種養(yǎng)生藥膳。
1、香菇枸杞牛肉煲
牛肉250克，香菇150克，枸杞子60克，鹽少許。牛肉洗凈，放沸水鍋中氽去血水，撈出切成肉片;香菇用清水泡發(fā)后撕成小塊;枸杞子洗凈，3味同放入沙鍋中，加水適量，煲至肉熟爛，調(diào)入少許鹽即可。有健脾補(bǔ)腎養(yǎng)肝的功效。
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