孩子的這些飲食習(xí)慣都得改

吃包子把餡扔掉

我們平時(shí)吃包子主要就是為了吃餡，可是胡小琪主任卻在一個(gè)小學(xué)看到有的學(xué)生吃包子只是吃皮，把餡都剩下了。問(wèn)及為啥不吃餡，他們說(shuō)不喜歡吃，可是吃包子不吃餡和吃饅頭基本沒(méi)太大區(qū)別，只是比饅頭多了一點(diǎn)餡的味道而已。

家長(zhǎng)為了引起孩子的食欲，可以做各種花樣的包子

當(dāng)然，我們不能說(shuō)吃包子皮就像吃饅頭，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值低，但起碼包子的餡里有肉有菜，吃包子要比饅頭營(yíng)養(yǎng)相對(duì)更均衡一些。家長(zhǎng)為了引起孩子的食欲，可以做各種花樣的包子，挑選孩子愛吃的食材，進(jìn)行各種混搭，豇豆肉餡、香菇肉、蝦仁雞蛋、木耳胡蘿卜等，菜(葉菜、根莖菜、豆角類)、肉類(蝦仁、豬肉、羊肉)、菌菇類(木耳、香菇等)可以有很多種類搭配，都會(huì)很好吃。