帕金森趨向年輕化 四個前兆要重視

工作

輕微的抖動或動作遲緩并不至于阻礙您工作的進行。相反，整日枯坐在家反而會加速僵硬的生成。尿頻：這是很常見的帕金森病癥狀。如果您能在晚餐之后不再喝東西，或在床邊放個便器可能有點幫助。

便秘

盡可能保持正常的排便功能，減少對瀉藥的長期依賴。多攝入粗纖維的蔬菜和水果，如芹菜、花菜、萵苣和橘子。如果這些方法仍不奏效，可試用蕃瀉葉、果導等瀉藥。

穿著

穿衣時要坐在舒適的椅子上穿，選擇容易穿脫的寬松衣服，這些衣服應該開襟在前面，不適合穿套頭衫。選用不用鞋帶的鞋子，避免選用橡膠或生膠底的鞋子。

衛生間

浴室對平衡不好的人來說是相當危險的地方，因為許多表面都很濕滑，請在浴缸內或淋浴地板上鋪一層防滑的東西——如長條狀或一整片的橡膠墊;在馬桶和浴缸處設有安全扶手便于抓扶。另外在浴缸中放置一張防滑的矮凳，則可讓您坐著淋浴。

看來預防帕金森疾病要從生活的方方面面著手，養成良好的生活習慣，控制好飲食結構，才能保證身體健康，遠離疾病。