五種睡眠習慣最短命 你是哪一種？

戴著手表入睡會怎樣

有時間觀念的人很喜歡帶手表睡覺，自己醒來后伸手就能知道目前是幾時幾刻，還有一部分人是忘記了摘表。

長時間帶表睡覺會縮短手表壽命，不僅勒手腕還會影響手腕血液循環，睡覺動作過大時還有可能會劃傷自己。

據研究，手表輻射長時間積累會導致身體不良后果，摘掉手表睡覺就幾秒鐘的事，幾秒鐘帶來有益的健康，值得去摘。

穿著胸罩睡覺會怎樣

很多女性晚上睡覺都喜歡戴著胸罩，以為這樣能夠保持胸部健美，其實這真很大一個誤區，晚上睡覺胸罩會壓迫乳房的淋巴腺，導致在此處毒素不易排出，久而久之易于癌變。

美國夏威夷曾做過一項調查發現，每天戴乳罩超過12個小時的女人，患乳腺癌的可能性高出短時間戴或根本不戴乳罩的女人，大可不必為了展現這種美而去冒險患上這嚴重的癥狀。