這些防痘飲食忠告一定要采納！
如今許多女性為臉上的青春痘感到困擾，有一些是疾病造成的，有一些則是受外界因素，如日常飲食、心情、休息睡眠等，從飲食角度方面，我們該如何減少痘痘呢?
青春痘既有遺傳因素，也有體質因素，還與情緒睡眠精神壓力等因素有關，不是能僅僅靠吃來解決的。還有一些是疾病造成的，那就要去求治。對沒有其他特殊疾病的人來說，有了痘痘需要治療和養護雙管齊下。一方面去正規醫院的皮膚科去求醫，不要在美容院之類沒有醫學資質的地方隨便用什么產品，風險很大。另一方面，日常一定要注意調整生活狀態，盡可能消除長痘痘的根源因素。
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