糖尿病患者健康飲食計劃：多吃9種食物
5、生姜
生姜富含高抗氧化劑和健康的化合物，能提高機體抗炎能力。而抗炎飲食和食物可以幫助治療和緩解疾病癥狀、減少長期疾病風險，如糖尿病。
雖然生姜和糖尿病的研究是有限的，但是有數據表明，生姜可以降低2型糖尿病患者的空腹血糖水平。
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