這些豆制品營養價值竟比豆腐還高
2.豆腐皮能保護心腦血管
豆腐皮中含有大量的卵磷脂，這種物質進入人體以后能防止血管老化，也能加快血液流動，對血栓和心肌缺血以及動脈硬化等高發的心腦血管疾病都有明顯的預防功效。
3.豆腐皮能補鈣
豆腐皮中含有大量的鈣質，而且它含有的鈣質很容易被人體吸收和利用，能起到良好的補鈣作用。所以以后還可以吃豆腐皮來補鈣哦!
這些豆制品營養價值竟比豆腐還高，我們以后再吃豆制品的時候就又多了一種選擇，趕緊研究研究豆腐皮要怎么做才好吃吧。
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