洗腳水里加上它 體內(nèi)祛濕更健康
現(xiàn)在很多人都喜歡做艾灸、拔罐和按摩，因?yàn)榇蠹颐刻旃ぷ鞫挤浅５男量啵绕涫呛芏嗌习嘧澹L(zhǎng)時(shí)間保持坐姿很容易導(dǎo)致頸椎病。還有一些漁民，長(zhǎng)期在水中工作，濕氣自然較重。如何才能輕松除去體內(nèi)的濕氣呢。
洗腳水里加上它 體內(nèi)祛濕更健康
1、生姜泡腳
用生姜泡腳也是可以去濕氣的，直接將生姜放入水中煎煮，然后用這水來(lái)泡腳。
2、艾草泡腳
南方的人們，尤其是漁民，由于常年在水中勞作，體內(nèi)濕氣很重，需要經(jīng)常用艾草泡腳。
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